《正念入門課程》
Introducing Mindfulness
三週網上正念課程

(ZOOM會議，粵語，每周1小時 x 3周)

日期：2026年9月26日，10月3日、10日（周六）
時間：温哥華晚上8:00、多倫多晚上11:00
參加對象：年滿18歲之參加者 報名費：CAD30
課程費用：全免* *每位學員課程費用$90加元由加拿大東蓮覺苑全額資助，希望學員能珍惜十方資源完成課程，亦歡迎大眾隨緣樂助，支持課程的運作，讓更多朋友可以參與。

建議閣下網上出席9月12日舉辦的簡介會，好讓在正式報名前對課程有基礎認識。

網上報名︰ （成功報名後將收到確認電郵，邀請提交課前問卷及邀交報名費用。）
名額：每期18人（名額有限，滿額即止）
查詢： WhatsApp +1 (604) 255-6337 或 [email protected]

課程以小組形式進行，通過課堂、正念修習、討論，並將這些修習融入生活。每一節課堂的學習與下一節層層遞進，並邀請大家課後在家中練習。
課程共三節，希望參加者可以藉此在日常生活中創造正念的時間與空間，更欣賞生命中美好的事情，有能力在困難中尋找資源去應對，在日常生活中以澄明和慈愛的心關顧重要的人和事。

導師: 吳志軒博⼠ Ernest CH Ng, PhD, CSE, CSCP, CPST, PCI

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